Nov 6 2019

Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad
y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista.
En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar
hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los último
s descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos
sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el
sobrepeso y cuidar su salud. Basándose en los últimos estudios, la obra
ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda
y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse
? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se
puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo?
¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben diseñar y organizar
las comidas? Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy
satisfactorio y más fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las
dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que
dice la ciencia.

Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 1.50 MB /
Autor: Luis Jiménez
Nº de páginas: 330 / Editorial: Plataforma
ISBN: 978-8416096749
Año de edición: 2014


https://www.up-4ever.org/87x74z623w41
https://dropapk.to/t6gsxht6bgz6
http://katfile.com/frdwtbnuy10y/Lo_que_dice_la_Ciencia_Para_Adelgazar.pdf.html
http://ul.to/q71i02pw

Enviado por: elgb40


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